Kikötő Online

Keleti filozófiával a stressz ellen

„A belső nyugalom belső erő.”

Hallgass a „zen fogorvosra”, ha a Nyugat embere vagy, az európai kultúrán, filozófián nőttél fel, ha e kultúra keresztény istenében hiszel. Ha e felgyorsult nyugati világ életét éled, amely feszültséget és szorongásokat szül benned. Ha leülsz pihenni, és első mozdulatod, hogy bekapcsolod a tévét, vagy a hétvégi bevásárlásra gondolsz. Hallgass erre a szintén nyugati kultúrában nevelkedett és élő amerikaira, Dr. Arthur Sokoloff-ra, aki a te nyelveden szinte kézen fogva, lépésről lépésre vezet be a keleti filozófia kapuján, hogy felhasználhasd a Kelet bölcsességét a Nyugat népbetegsége, a stressz ellen.

Mit akar ez a nyugati?

Sokan megkérdőjelezik e furcsa figura elmélkedéseit, miszerint a keleti filozófiát javunkra fordítva, megpróbálhatunk egy nyugodtabb, stressz nélküli életet élni. A legtöbben már ott legyintenek az egészre, hogy egy nyugati ember teljesen más történelemmel, mentalitással a háta mögött pragmatikusan közelítve, megértheti, átélheti szellemében a keleti gondolkodást. Ugyanis olyan alapvető különbségek mentén válik szét a kettő, minthogy egy vallás és egy isten vagy több egymás mellett élő, egymást nem kizáró hit létezik-e. Arthur Sokoloff gondolatainak sikere azonban megkérdőjelezhetetlen. Az amerikai fogorvos - aki mellesleg a Miami Egyetem Távol-Keleti Tanulmányainak társprofesszora is – több mint 20 éve tart előadásokat a témában. Így különbözteti meg Stressz nélkül című könyve (2003) elején a két világot:

„A nyugati kultúra az életet egy kihívásnak tekinti, ami tele van legyőzendő akadályokkal és megoldandó problémákkal. Ez a nézőpont a beteljesületlenség érzéséhez vezet, ahhoz, hogy valami hiányzik az életünkből. (…)
Ezzel szemben a Távol-Kelet bölcsessége a természettel való harmóniára tanít (…). az akadályok valójában lépcsőfokok. Az élet igenis önmegvalósítás és semmiben sem szenvedünk hiányt.”

Mindez a probléma számunkra, a világ nyugati féltekéjén született emberek számára ismerős lehet, akik úgy hisszük, évezredes filozófiánk és kultúránk világméretű. Na de a világ másik felén több milliárd ember követi a buddhizmus, a zen buddhizmus és számos ezekre épülő keleti vallás, filozófia eszméit, és követi mindennapjaiban még a legegyszerűbb ember is, aki Kínában a rizsföldeken dolgozik. Ott filozófia és vallás nem válik el egymástól.

Stressz nélkül, de hogyan?

Sokoloff igazi gyakorlati ember. Egy percig sem várja el olvasójától, hogy buddhista hívővé váljon, vagy hogy félredobva nyugati értékeit – pedig olyanok is vannak ám! –, hogy a Kelet valamely országában élje, s ennek szentelje hátralévő életét. Ő sem tette ezt. Viszont úgy véli, csodákra képes, ha megértjük ezt a gondolkodást és saját életvitelünkbe beépítünk, ha csak egy cseppnyit is ebből. Hiszen ki ne akarna stressz nélkül élni?

Könyvét remekül építi fel, mely azok számára is tökéletesen érthetővé válik, akik nem jártasak a keleti filozófiákban. Lesz, aki ezután továbbolvas a témában, átássa magát a Föld másik oldalára, s lesz olyan is, akinek egy kellemes és érdekes olvasmány marad Sokoloff könyve, s talán változtat is valamit szemléletén. Annyit biztosan, hogy az énközpontú, saját világát, gondolkodásmódját az egész Földön egyedülinek feltételező nyugati szemléletéből megteszi az első lépést – kifelé, egy egyetemesebb és minden ember számára adott világba: a természetbe. Jó szívvel ajánlom mindenkinek a könyvet, hasznos olvasmány, olyan, amely felnyitja a világnak egy kevésbé ismert kapuját. Aztán mindenki eldönti, hogy belép-e rajta, és meddig sétál tovább.

Sokoloff, Arthur: Stressz nélkül
Forever Kiadó, 2003
142 oldal
1680 Ft
 

Hozzászólás ehhez:

Kritika | Sokoloff, Arthur: Stressz nélkül - könyvkritika