A rendszeres sportolás nagyon hasznos dolog, amit kár lenne kihagyni az életünkből. Rengeteg féle típus között válogathatunk. Sokan járnak konditermekbe, tornacsarnokokba vagy egyszerűen csak odahaza igyekeznek fitten tartani magukat. A feladat nem mindig egyszerű, főleg, amikor a semmiből igyekszünk felépíteni valamit. A tatami szőnyeg vásárlás lehet az első és igen …

A pingpongnak vagyis asztalitenisznek történelme van. Már a XII. században a mai pingponghoz nagyon hasonló játékot játszottak. A sportág mai formájában csak a XIX. században terjedt el először Angliában, majd a XX. század elején egész Európában és Ázsiában is ismertté vált. Kedveli a kültéri játékokat a nyári szabadidődben, vagy nem …